La Biblia de las Dietas Bajas en Carbohidratos es una guía "todo en uno" en español para tener éxito en las dietas bajas en carbohidratos. Las dietas bajas en carbohidratos están de moda, pero ¿cuál de todas esas dietas es la adecuada para usted? ¿Cómo se ajusta un dieta baja en carbohidratos a su estilo de vida? Más importante aún, ¿cómo maximizar la pérdida de peso con una dieta baja en carbohidratos, sin sacrificar su salud?

La Biblia de las Dietas Bajas en Carbohidratos proporciona respuestas a estas preguntas y más. Es una guía esencial para aquellos que están pensando en intentar una dieta baja en carbohidratos, así como aquellos que quieren sacar el máximo provecho de sus esfuerzos actuales con dietas bajas en carbohidratos.

Este completo libro de cocina de tapa dura inicia con un análisis de los conceptos básicos y la investigación sobre los carbohidratos. A continuación se reseñan 20 dietas populares bajas en carbohidratos, incluyendo las dietas de Atkins, South Beach, Sugar Busters, la Zona y más. La Biblia de las Dietas Bajas en Carbohidratos le ayudará a:

• Comprender los fundamentos de la dieta baja en carbohidratos.
• Conocer opciones bajas en carbohidratos, con reseñas de populares programas bajos en carbohidratos.
• Adaptar las dietas bajas en carbohidratos a su estilo de vida, con herramientas, consejos y asesoría para el mundo real.
• Ampliar su elección de alimentos bajos en carbohidratos, con conteos de carbohidratos, fibra, calorías, proteínas, grasas y grasas saturadas para cientos de alimentos.
• Hacer una agradable dieta baja en carbohidratos, con más de 150 sabrosas recetas con pocos carbohidratos.